“Maintenant je n'ai plus envie de grignoter sans arrêt.”

Sa recette: 3 à 5 séances d’entraînement par semaine - Produits favoris: Mélange fouetté ShapeWorks chocolat, Thé Concentré aux herbes Shapeworks pêche, Total Control, Barres de protéines Herbalife chocolat-arachides**.

Grâce aux 152$ gagnés au défi 12 semaines, je vais pouvoir commencer mon magasinage de printemps!

S a recette: 2 à 3 séances d’entraînement par semaine - Produits favoris: Mélange fouetté ShapeWorks vanille, Thé concentré aux herbes Shapeworks pêches, Thermojetics Jaunes**.

“J'ai retrouvé ma force, ma silhouette et mon énergie d'avant. J'ai retrouvé la vraie MOI.”

Sa recette: 2 à 4 séances d’entraînement par semaine - Produits favoris: Mélange fouetté ShapeWorks vanille, Thé Concentré aux herbes Shapeworks framboise et Boisson à l'aloès. La combinaison du Complexe Minéral avec Vitamine C, du Gommage pour le corps et de la la Crème countour du corps ont diminué l'apparence de ma cellulite et fait des miracles pour la texture de ma peau**.

“Maintenant j’ai plus d’énergie pour m’occuper de mon enfant et performer dans mon travail"

Lorsque j’ai arrêté d’allaiter mon fils en 2004, j’ai pris 26 lbs. De plus j’avais souvent mal au dos et à la tête. Après trois mois d’exercice, mon coach en mieux-être m’a offert une évaluation pour optimiser mes résultats. Grâce à l'entraînemnt et au programme de nutrition ShapeWorks, j’ai perdu 16 lbs en 3 mois tout en apprenant à manger plus sain et j’ai arrêté de grignoter. Mes douleurs ont aussi disparues!

Sa recette: 2 à 3 séances d’entraînement par semaine puis passer à 3 à 4 - Produits favoris: Mélange fouetté ShapeWorks fruits des bois, Thé concentré aux herbes Shapeworks citron , Barres de protéines Herbalife citron et vanille-amandes**.

J'ai essayé de perdre du poids depuis l'adolescence avec différent régime, je perdais du poids mais je reprenais toujours mon poids après quelques mois. Et pour ne pas prendre plus de poids, je faisais plus de 7 heures aérobie par semaine.

Quand j'ai essayé le Programme de nutrition Perte de poids Herbalife, je suis passé de la taille 9-10 à la taille 3-4 et j'ai perdu 35 lbs en 3 mois et demi. Après j'ai fait le programme de maintien Herbalife pendant 4 mois.  Ensuite j'ai tout arrêté pendant 3 ans et je n'ai pas repris mon poids.

Maintenant je consomme le programme de nutrition Santé pour maintenir et me garder en santé et en forme. Maintenant je fais simplement 2 heures de cardio par semaine !!!

“Maintenant je mange moins gras, mes portions sont naturellement réduites et je maintiens mon poids.”

“J’ai une meilleure attitude envers la nourriture.”

Pendant le premier mois du défi, j’ai été sérieuse au niveau de l’entraînement et j’ai commencé petit à petit à réduire mes portions. Mon poids n’a pas bougé mais mon pourcentage de tissu adipeux a diminué. Au début du deuxième mois les changements ont commencé et pour faciliter la perte, j’ai commencé à utiliser le programme ShapeWorks.

Sa recette: 3 à 4 séances d’entraînement par semaine - Réduire les portions de moitié - Produits favoris: Mélange fouetté ShapeWorks fruits des bois, Thé Concentré aux herbes citron Shapeworks**.